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전체 글 157

국세 환급금찾기

개인/법인 사업을 하고 계시는 대표님들께 잘못낸 국세 환급금찾기 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 그동안 내가 놓치고 있었던 나의 세금! 몰라서 과오납 되고 있었던 나의 세금! 온라인 클릭으로 간편하게 무료진단 받으시고 경정청구 또는 세금환급을 조회하고 돌려 받을 수 있어요! 복잡한 서류작성이나 세무서 방문 없이도 온라인으로 무료로 진단받을 수 있으니 국세 환급금 조회하시고 돌려받으세요. 경정청구 세무 전문가가 직접 접수해서 환급을 받을 수 있도록 해드립니다. 아래 배너를 통해 환급 가능한 나의 국세환급금을 조회해보세요. 세무회계 정린 경정청구 무료진단 신청 온라인으로 클릭으로 간편하게 경정청구 무료진단 받고환급 받자! 상담 신청하기 » *경정청구는 세무조사와 전혀 연관이 없습니다. *환급조회 시 개인정..

정보 & 이슈 2024.01.29

2024년 삼재띠 삼재뜻 용띠 쥐띠 원숭이띠

2024년 삼재띠 및 삼재뜻과 들삼재, 눌삼재, 날삼재에 대해 소개해드리겠습니다. 이 내용을 끝까지 읽어주시면 '삼재'란 무엇인지와 2024년에 해당되는 삼재띠와 들삼재, 눌삼재, 날삼재를 이해하게 되실 겁니다. 2024년 삼재띠 및 들삼재, 눌삼재, 날삼재의 정보가 필요하시면 모두 읽어주세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다. 삼재 뜻 삼재란, 인간에게 9년마다 돌아오는 3가지 재난을 말합니다. 삼재에는 천살, 지살, 인살 등이 있는데요. 천살 : 천재지변으로 당하게 되는 불의의 사고를 말합니다. 지살 : 교통사고 등 예기치 못한 사고를 말합니다. 인살 : 사람으로 인해 겪는 고통으로 보증을 잘못 서거나 사기를 당하는 등의 일들을 말합니다. 2024년 삼재띠 2024년은 갑진년 용띠의 해로 2024년..

정보 & 이슈 2024.01.20

임산부에게 좋은 음식

임신 중인 여성들에게 좋은 음식에 대해 설명드리려고 합니다. 먼저, 임산부의 건강 유지에 도움이 되는 음식들을 알아보고, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 방법을 소개하겠습니다. 체중조절과 건강한 태교를 돕는 단백질 풍부한 음식 임산부에게는 충분한 단백질 섭취가 필수입니다. 동물성 단백질이 풍부한 음식으로는 무기질이 풍부한 고기, 닭고기, 터키고기, 우유, 치즈, 요구르트 등이 있습니다. 충분한 단백질을 섭취하면 임산부와 태아의 체중 조절, 건강한 태교에 도움이 됩니다. 신경계발에 필수적인 오메가-3 지방산 함유 음식 오메가-3 지방산은 신경계 발달에 필수적인 물질로, 임산부와 태아의 뇌 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 살아있는 생선, 호두, 아몬드에서 다량으로 섭취할 수 있습니다. 골격 유지 및 성..

뷰티 & 건강 2023.08.09

다이어트에 좋은 음식 추천 (고단백, 저지방, 저칼로리, 섬유질)

성공적인 다이어트를 위해 가장 중요한 식단! 다이어트를 성공적으로 이끌어내기 위해 가장 먼저 평소 식습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 건강한 다이어트를 위한 음식으로는 고단백, 저지방, 저칼로리, 고섬유질 식품이 있습니다. 이번 글에서는 각 카테고리별로 다이어트에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 1. 고단백식품 - 닭가슴살 닭가슴살은 닭고기 중 가장 단백질이 풍부한 부분으로, 건강과 체중 관리에 관심이 있는 많은 사람들에게 인기 있는 식품입니다. 100그램당 약 30그램의 단백질을 제공하며, 상대적으로 지방 함량이 적어 다이어트에 적합한 음식입니다. 닭가슴살은 그 자체로도 맛이 좋지만, 다양한 조리법을 통해 더욱 다양하고 맛있는 요리를 만들어 먹을 수 있습니다. 오븐에서 구워 야채와 함께 샐러드를 만들거나, ..

카테고리 없음 2023.08.05

효과적인 2주 단기다이어트 방법과 일주일 다이어트식단

효과적인 2주간의 단기 다이어트 방법과 일주일 다이어트식단을 구성하는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 먼저, 2주 단기 다이어트를 위해서는 하루에 섭취하는 총 칼로리 목표량을 설정하고, 규칙적인 운동을 결합한 다이어트 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 효과적으로 살 빼는 방법과 다이어트를 위한 건강한 식단을 구성하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 2주 단기다이어트 방법 건강한 식단 가장 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법은 일일 칼로리 섭취량을 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것입니다. 하루에 섭취하는 칼로리를 줄이기 위해 평소에 섭취하던 고칼로리 음식과 당류가 많이 함유된 음식, 알코올 등을 최대한 배제하고, 식사량 또한 줄이면서 효과적인 2주 단기다이어트를 위해 꼭 필요한 고단백..

뷰티 & 건강 2023.08.05

브라질리언왁싱 장점, 왁싱 후 관리방법, 주의사항

브라질리언 왁싱은 여성들 사이에서 가장 인기 있는 왁싱 종류 중 하나입니다. 브라질리언왁싱을 하는 방법은 미국과 브라질에서 인기가 있으며, 여성들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 브라질리언 왁싱을 하는 이유, 장점, 왁싱 후 관리방법, 주의사항에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 브라질리언 왁싱을 하는 이유 브라질리언 왁싱은 Y존을 포함하여 전체적인 왁싱 방법입니다. 이 방법은 여성들 사이에 패션과 미용으로 인기를 얻고 있습니다. 브라질리언 왁싱은 비키니 라인(수영복 또는 하의 속옷을 입었을 때 바깥으로 나오는 부분)을 완전히 제거하는 왁싱이라고 생각할 수 있습니다. 브라질리언 왁싱을 하는 이유 중 하나는 y존의 체모를 제거함으로써 일상생활에서 좀 더 쾌적하고 청결하게 와이존 관리가 가능합니다. 여성들이 비..

뷰티 & 건강 2023.07.28

5월 26일 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 모음

5월 26일 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 모음 걷기만 해도 캐시 적립이 되고 매일 업데이트되는 돈버는퀴즈 정답 입력하고 추가 캐시 적립도 가능한 쏠쏠한 앱테크! 캐시 워크 추천 코드 KRHV25B 캐시워크 추천 코드 입력 시 500 캐시가 추가 적립됩니다. 이전 포스팅을 통해 다른 퀴즈의 정답도 확인하세요. HUG 허그 안심전세 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 Q. [전세 거주자 필수 App! 전세사기 예방 플랫폼 2.0 업데이트] HUG OOOO App은 전세계약 시 확인해야 할 주요 정보를 한눈에 확인할 수 있는 전세계약 필수 플랫폼입니다. 플랫폼 이름은 무엇일까요? (힌트 : ㅇㅅㅈㅅ) - 정답 : 안심전세 워크마이닝 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 Q. [ 걷기만해도 코인이 쌓이는 앱 ‘워크마이닝’ 💰 앱 깔고 코..

앱테크 2023.05.26

셀룰라이트 없애는 법, 운동, 음식 총정리

셀룰라이트는 피부의 지방 조직 아래에 있는 구조물이므로 완전히 없애는 것은 어려울 수 있으나 규칙적인 운동과 건강한 식단관리를 통해 셀룰라이트 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 셀룰라이트를 없애는데 도움이 될 수 있는 운동방법과 식단관리 등에 대해 소개해 드리겠습니다. 셀룰라이트 없애는 법 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 셀룰라이트를 완전히 제거할 수는 없지만, 피부의 외관을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 유산소 운동과 강도 있는 근력 운동을 조합하여 근육을 강화하고 지방을 감소시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 건강한 식단 균형 잡힌 식단을 유지하고, 과다한 염분과 당을 피하는 것이 중요합니다. 신체에 충분한 영양소를 공급하고 체중을 관리하는 것이 셀룰라이트 개선에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 ..

뷰티 & 건강 2023.05.25

ABC 주스 만드는 법, 효능, 칼로리 정리

ABC 주스 만드는 법, 효능, 해독주스 만드는 법 여름이 다가올 때 걱정되는 뱃살과 팔뚝살에 급하게 다이어트를 마음먹곤 하죠! 급진급빠 다이어트에 효과적인 해독주스 다이어트 방법에도 관심이 많으실 텐데요. 그중에서도 ABC주스 만드는 법과 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 사과, 비트, 당근으로 ABC 건강주스를 만드는 방법은 다음과 같습니다: ABC 주스 만드는 법 ABC 주스 재료 사과 (1개) 비트 (1개) 당근 (1개) 사과, 비트, 당근을 세척하고 껍질을 벗겨주세요. 씨가 있는 경우에는 제거하고 과일과 당근을 작은 조각으로 자릅니다. 믹서기에 사과, 비트, 당근 조각을 넣고 물을 약간 추가합니다. 물은 주스의 농도와 텍스처를 조절하기 위해 사용됩니다. 믹서기를 사용하여 재료를 곱게 갈아줍니다..

정보 & 이슈 2023.05.24

백종원 사과잼 만들기 +설탕 없이 사과쨈 만드는 방법

사과잼 만들기 및 설탕 없이 사과잼 만드는 방법을 탐구해보겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으면 사과잼 만들기 및 설탕 없이 사과잼 만드는 방법을 알아두시는 것에 기여가 될 것입니다. 사과잼 만들기 및 설탕 없이 사과잼 만드는 방법이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 백종원 사과잼 만들기 백종원 사과잼 만드는 방법의 핵심은 사과와 설탕의 비율을 1:1로 맞춰주는 것과 새콤한 사과맛을 더해줄 레몬주스의 첨가 및 감칠맛을 내주는 시나몬가루를 첨가해 주는 것입니다. 아래 백종원 사과잼 만들기 방법을 읽어보시면 됩니다. 사과잼 만들기 재료 사과 (5~6개) 설탕 (1컵) 레몬주스 (2 테이블스푼) 시나몬 (선택 사항) 사과를 세척하고 껍질을 벗겨주세요. 씨를 제거하고..

정보 & 이슈 2023.05.24
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